Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 83.10g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо. Dinner: Табрис Салат Цезарь с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|