Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 114.29g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бежин Луг Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Дыня, Экстра М Спагетти , Свинина Тушеная. Snacks/Other: Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Жареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|