Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 171.69g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу с Картофелем - Домашнее. Snacks/Other: Сахар, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|