Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 64.85g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Кунжутное Масло, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Красное Яблоко, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Сушеные Яблоки, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Рикотта Наша Ферма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сибас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|