Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2425 kcal
|
Fat: 184.71g | Prot: 156.90g | Carbs: 29.52g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Каждый День Фисташки, Ашан Черника Замороженная, Брест Литовск Сметана 26%, Свежий Ряд Сыр Костромской. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|