Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 64.52g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Dinner: Подсолнечное Масло, Окей Виноград Черный , Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Русские Пряники Конопляное Печенье. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|