Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2201 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 196.26g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Olimp BCAA Xplode Powder, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Авокадо, Беллакт Творог 1%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Coffee Flat White, Bauer Цветная Капуста, Green Ассорти Из Морепродуктов. Dinner: Поставы Городок Сыр Сливочный, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины, Евроопт Огурец, Евроопт Яблоко, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|