Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 79.31g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Диабетический, Картофель Отварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Винегрет, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо Куриное, Хлеб Диабетический, Котлеты куриные с кабачком запеченые в духовке, Заречное Сметана 25%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Доктор Нутришин Гематоген Детский, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|