Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 74.32g | Carbs: 19.16g.
Breakfast: Магнит Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русское Молоко Сметана 30%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|