Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 72.99g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Беляевский Хлеб , Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, МакКофе Кофе 3В1, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|