Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
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60.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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3117 kcal
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Fat: 90.48g | Prot: 159.49g | Carbs: 366.33g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ウインナー, 卵焼き, イチビキ 里芋の煮っころがし, もやし, 牛肉, 鮭おにぎり. Dinner: 野菜スープ, チヂミ, 里芋, 芋焼酎, ご飯, 焼き鳥. Snacks/Other: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ スモーク味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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