Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
584 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 32.88g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Пирог на лаваше с капустой и яйцом, Магнит Хурма, Сарафаново Сметана 15%, Вода, Вафли венский 2, Манная Каша. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Хурма, Пирог на лаваше с капустой и яйцом, Кофе, Помидор Сливка, Яичница, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сыр. Dinner: Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3620 kcal
|
Exercise:
тренировка - 1 hour and 10 minutes, йога - 18 minutes, Google Fit - 22 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Катринка0's Weight History
|