Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 96.03g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр, Колбаса Докторская, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Пастила, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Шаурма с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Spaten Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|