Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 27.54g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Груша, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|