Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 116.93g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Приготовленный Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , Перекресток Инжир Свежий, Черника, Малина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Zero Маффин Яблочный Штрудель , Beerenberg Соус Манго Чили , Солнечная Фазенда Руккола, Бифидум Наринэ, Сыр Горгонзола, Минтай Запечённый. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Beerenberg Соус Манго Чили , Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Листовой Салат, Primebeef Флэт Айрон Стейк. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Roshen Черный Шоколад , Campina Сливки Порционные, Кофе, Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|