Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 68.89g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Апельсин. Lunch: Cheetos Хот-Дог, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Coca-Cola Кола, Тануки Тунец Спайс, Тануки Угорь Спайс, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Окинава Ролл, Тануки Сякэ Чеддер. Snacks/Other: Сырники, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|