|
96,25. -350 грамм,вряд ли это означает что вес пошел вниз,но я поняла чего в моем рационе последнее время не хватало очень🙂.Всем отличного воскресения!!!😉
|
96.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 95.92g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Акконд Ломтишка Десерт, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Мария - Добрый день!) хорошего дня и отличного настроения!) Хорошие показатели!)
04 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Доброго дня Ирина!!!)))Спасибо,да мой организм решил сделать мне небольшой подарок сегодня!)))И Вам,отличного настроения и продуктивного денечка!)))
04 Oct 20 by member: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|