Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2721 kcal
|
Fat: 217.13g | Prot: 106.29g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе Эспрессо, Ашан Черника Замороженная, Сарафаново Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, Яйцо, Перекресток Котлета Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Каждый День Фисташки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|