Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 76.25g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Spela Малина, Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Простоквашино Творог 15%, Сто Пудов Мука Рисовая, Простоквашино Творог 15%, Злагода Кефир 2,5%, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Lunch: Лакомка Семечки, De Luxe Шампиньоны, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хуторок Гречка, Наша Ряба Куриное Филе, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Рулет білковий. Snacks/Other: Plum, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|