|
ПЛАТО продолжается)))
|
60.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 34.14g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lunch: Томатный Соус, Курица (Жареная в Панировке), Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Dinner: Избенка Бурек с Мясом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это нормально. Включился адаптивный термогегез. Увеличивайте активность. Рекомендую смотреть в сторону NEAT, а не тренировок. Скорее всего двигаться в общем меньше стали, думая что на спорте итак.
04 Oct 20 by member: black_26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|