Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 89.31g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Корона Сайка Школьная, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 3,6%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины, Лаваш с Сыром, Сметана , Рагу из Кабачков. Dinner: Сметана , Сырники Домашние, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 3,6%. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|