Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 64.55g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|