Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 110.99g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Любимов Шоколад Чёрный, Кофе, Галичина Кефир 2.5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Банан. Lunch: Котлеты куриные, Огурцы Кислого Рассола, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Творог 18%, Чай с Лимоном, Сахар. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|