Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 100.00g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Свеклы, Помидоры, Морковь. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|