Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 64.15g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Сахар, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Соусом Песто, Перекресток Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Медальоны из Говядины. Snacks/Other: Канеле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|