|
Я реально не изнуряю себя диетами
|
76.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 64.72g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Из Углича Молоко 3,2%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|