Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
111.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 156.66g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Макфа Вермишель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Чеснок, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Борщ с Фасолью. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 15%, Националь Семена Кунжута, Семена Льна, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|