Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 133.06g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Яйцо, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Шарлотка, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шарлотка, Избенка Моцарелла для Пиццы . Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творожный пирог, Лента Форель Эко Карельская, Мёд. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Лимонный панкейк, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|