Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 106.79g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Селедочка Столичная, Жареное Яйцо, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Сыр Российский, Русское Море Селедочка Столичная, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. Dinner: Лаваш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|