Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 64.94g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сарделька. Lunch: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|