Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 170.52g | Prot: 93.92g | Carbs: 25.57g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Лук, Сало, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Перец, Окское Яичный Белок. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Окское Желток, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|