Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 76.91g | Carbs: 51.44g.
Breakfast: Сырник, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Snacks/Other: Сырник, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|