|
44.0
44.2
43.7
|
44.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 213.64g | Carbs: 235.79g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белая Долина Кефир 0,1%, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Просто Клубника Быстрозамороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Красная Цена Тыквенные Семечки, Магнит Кабачки Свежие, Щука. Snacks/Other: Раки, Дыня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Просто Клубника Быстрозамороженная, Белая Долина Кефир 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Арбуз, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|