Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 55.99g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Славянка Степ, Bonjour Truffle, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Селедка под Шубой. Lunch: Курага, Картошка Вареная, Говядина Постная, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Dinner: Uni Dan Соус Краснодарский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салями, Сыр Российский, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|