Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 61.30g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай, Помидоры, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, Овсяноблин, Сыр Гауда. Snacks/Other: Рот Фронт Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|