Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 44.29g | Carbs: 10.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Майонез Кето, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|