Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 103.87g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ферма Сыр Моцарелла, Сыр, Редис, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Хлеб. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Плов с Грибами. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб, Борщ с Курицей, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Груша, Приготовленная Тыква, Украинский Творог 5%, Сметана 15%, Сгущенка, Арахисовая Паста, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|