Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 143.93g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Яйцо. Second Breakfast: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 9%. Lunch: Тушеная Оленина, ВкусВилл Говядина Отварная, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Китайская Капуста. Afternoon Tea: Перекресток Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Чернослив, Совок Оленина Тушеная, Фундук Фундук, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|