Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 104.05g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Пятерочка Сливы, Nordic Отруби Овсяные, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Hortex Брюссельская Капуста, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Пекинская Капуста, Желтая Кукуруза, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Kamis Горчица, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Перекресток Креветки в/М 90/120. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|