Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 170.53g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Elevenses: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, Пятерочка Хурма. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки, Лента Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|