Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 117.69g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Арахис, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог Мягкий 2%, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Food Master Кефир 2,5%, Курага, Go Nuts Миндаль, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Скумбрия в Масле, Гречка Отварная, Яблоки, Adal Молоко 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Изюм, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Рисовая Мука, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|