Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 113.71g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Apple, Подсолнух, Egg White, Pear, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Каждый День Гречка Отварная, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|