|
95,500
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 71.14g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|