Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 55.38g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Морковь, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|