Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 112.04g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Шашлык из Телятины, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Суп Брокколи. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Grow Food Тушёная Телятина. Snacks/Other: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Яблоками, Бразильские Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|