Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 102.80g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тыква, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Мука из Псиллиума, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Магнит Слива, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Polezzno Мука из Псиллиума, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|