Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 72.83g | Carbs: 24.21g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Костный Бульон, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста, Говяжий Фарш. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|