Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 125.98g | Prot: 86.42g | Carbs: 20.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кетобрмба, Кабачковве вафли, Бронекофе. Lunch: Морская Капуста, Кетобрмба, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Кабачковве вафли, Ленивые голубцы, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Паштет из куриной печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|