Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 51.67g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Блины, Лента Свинина Корейка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Красный Октябрь Конфета Каракум, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|