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51.5%
1255kcal、おにぎり、南瓜、さつまいも、豚汁、混ぜごはん、パン
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1255 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 58.38g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: サークルKサンクス かぼちゃのチーズケーキ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lunch: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: StyleONE ごはん, 豚汁. Snacks/Other: 食パン, フジッコ さつまいも甘煮. more...
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steady weight
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